户外活动时间每天不少于几小时？
有几个因素要考虑。
一是年龄，二是身体状况。三是天气。
如果你是退休的健康老人，户外活动可以增强免疫力，适当运动两三小时。
如果你是身体不太好的人，不适合户外运动。你就偶尔出去一下。
如果你是正常的健康孕妇，每天建议你工作之余出去，散步一个小时左右。
如果下大雨，暴雨，有天气灾害，那尽量不要出去搞户外活动。
户外活动小游戏汇总？
1、衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。
要求：人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
2、瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；花朵，须拾起，递给女生。
3、踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协做能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
流程：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。
4、袋鼠跳、糖瓜粘
人数：9人 各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点得队为胜。
5、“大话西游之娶媳妇”情节
人数：9人 猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点就要，戴上面具及兵器，跑到中间放置得桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部得水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。
6、齐心协力
人数：18人 每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球（必须得要采用背投式），2名接球（背上捆纸篓），限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。－－有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。
7、抛绣球
时间：20分钟 准备：给予3个小筐（小筐包装得好看一点），40个气球 游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手得球，最后以接球得多少决定最后得胜负。
此游戏主要考察两人得配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。 共三组，每组两人。
8、运气之星演绎大餐
时间：20分钟 准备：五个各色得气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传花。 游戏规则：电声乐队有节奏得击鼓，观众传花。鼓点落后，花落谁手，谁出节目。出节目者均有奖品赠送。
9、椅上功夫
概要：在一张椅子上站最多人得游戏
办法： 1、各组互相商量要如何去才可以站上最多得人。 2、依照号令比赛，哪一张椅子上站最多得人。 3、可以规定一个时限。 这怕人摔了，要找结实点得椅子，也许干脆就拿张报纸看上面能站多少人
10、合力吹汽球
要求：沟通配合能力，借着分工合做来成功任务 人数：每组限六人 场地：不限 工具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个） 适合：全部人
游戏办法： 1.、分两组，可每组必须得要有六人。 2.、主持人请每组每人抽签。 3、 首先，抽到嘴巴得必须得要借着抽到手得两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球）；接着二个抽到脚得人抬起抽到屁股得人去把汽球给坐破。
幼儿户外体育活动有哪些内容
幼儿户外体育活动分别是球类活动、绳类活动和沙包运动。体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。体育游戏的特点是可以根据各种场合的特点，人多人少时都可以玩的一种具有趣味性的体育活动。
基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。但应该注意的是幼儿期的部分器官发育还不成熟，在进行基本动作锻炼时，原则上不要搞技巧性训练。有些家长希望自己的孩子能在体育方面有特长发展，对孩子从小就进行特殊的体育项目训练这是要谨慎的。
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如何有效开展幼儿园户外体育活动的指导策略论文
- 当然放开手并不代表老师什么也不做了，老师可以给孩子尽可能地提供丰富多彩的户外体育游戏材料、玩具、道具等。例如在小班区角中，投放各种搜集掸揣侧废乇肚岔莎唱极来的废旧电话和手机，这样区角活动时自然就有孩子去关注该区域，在孩子们经过一番议论、争辩和协商之后，几个孩子就玩起了打电话的户外体育游戏。乐乐小朋友能说会道、组织力强，自然用她的能力征服了大家当了活动的“组织者”，她给每个小伙伴安排了不同的角色和任务，确定了“爸爸”、“妈妈”和“孩子”、“老师”，按照他们的生活经验玩得很开心。在整个户外体育游戏当中老师只是提供了道具，孩子们就能自己玩了，老师没有干扰孩子，他们是户外体育游戏真正的主人，而且在户外体育游戏中孩子们的各种能力都得到了发展，收到了出其不意的效果：不但交往能力有所提高，语言表达能力有了提高，也发挥出了想象力，而且最重要、最关键的是每个孩子都很开心、很快乐。除了材料外，还要给孩子提供宽阔的户外体育游戏活动场地。例如老师给孩子们准备足够多的呼啦圈，让孩子们在宽阔的户外草地上玩，不要限制玩法。经验所得，如果让孩子们自己利用呼啦圈来进行户外体育游戏，孩子们会很活跃地玩，开始孩子们会用腰摇呼啦圈，然后在腿上摇、胳膊上摇、脖子上摇，有的滚着玩，有的孩子套在身上连起来开火车玩，还可以放在地上跳圈玩，还可以摇着当绳跳、拿着圈来做健美操等。孩子们会玩出很多的花样，而且很开心，不觉得累，在轻轻松松的气氛中，不仅掌握了技能，还发挥出了想象力和创造力。除了给孩子们提供宽阔的场地和丰富的材料外，还要给孩子足够的户外体育游戏时间。在幼儿园的作息制度下，我们往往给孩子户外体育游戏的时间不太多，有时候会出现这样的状况：孩子们正在兴奋地玩，可是规定的时间到了，孩子们很不情愿地听从老师的另一个安排。因此，在孩子投入地进行户外体育游戏时我们不要轻易地打断、干扰孩子，老师可以适当地参与到户外体育游戏中，但不要充当指挥者，让孩子玩得尽兴、玩得开心。只有在宽裕的时间里才能保证孩子们全身心地投入到户外体育游戏中去，孩子们在放松、开心的状态下，不仅愉悦了身心，想象力和创造力也得到了发挥。
最近真该下雪刮风，pm2.5雾霾基本保持重度污染，冬天还有没能做的户外体育活动了？
- 一口气的时间内出门再回来，期间能做多少运动就取决于你的肺活量了。
陪女朋友在北京有什么能不吸入雾霾的适合聚会活动的室内或户外体育运动项目吗？除了羽毛游泳
- 室内羽毛球
Pm2.5多少能做户外体育活动啊，在北京假期雾霾天党员活动外出还能做什么活动
- 一般来说,pm2.5浓度高于100就不太适合户外活动了。假期雾霾天党员活动外出的话最好就是室内的，参观个军博之类的。回答满意的话请及时采纳为满意答案~
这个内容是不是错了，户外体育活动时间不少于1小时，户外活动不少于2小时，这样才对吧
- 幼儿没有那么多吧
